مطالعات طراحی مجموعه مدیتیشن ، اسپا

1

0

مطالعات طراحی مجموعه مدیتیشن ، اسپا
تقدیم به :    2
سپاسگزاری :    2
هیئت داوران    3
چکیده: 1- فصل اوّل:  آغاز کلام    9
–  مقدمه و خلاصه رساله: (چکیده)    10
شناسه و تعریف    11
چیستی    12
پیشینه    13
دوران پیش از کلاسیک (۲۰۰۰ تا ۳۰۰ پ.م.)    15
دوران کلاسیک (۳۰۰ پ.م. تا ۱۰۰۰ میلادی)    16
دوران بعد از کلاسیک (۱۰۰۰ تا ۱۷۵۰ میلادی)    16
دوران جدید (از ۱۷۵۰ میلادی تا کنون)    17
فواید و ویژگی‌ها    17
رژیم غذایی در مدیتیشن    17
حرکات و حالت‌ها    18
تعریف مدیتیشن -مدیتیشن چیست؟!-و آشنایی با مراحل هشتگانه مدیتیشن    18
یوگا    18
تعریف مدیتیشن    19
چند نظریه در خصوص تاریخچه مدیتیشن :    23
۱- تاریخچه مدیتیشن    23
الفبای مدیتیشن    24
نکاتی درباره مدیتیشن    26
فواید مدیتیشن    28
مدیتیشن و تمدد اعصاب    30
مدیتیشن و کنترل درد    31
مدیتیشن و کنترل درد    36
مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم    46
مدتیشن های اصولی    53
روشهای مدیتیشن:    54
۲- مدیتیشن شمارش نفس ها از نوع خارجی است:    55
۳- مدیتیشن حباب مدیتیشن اصولی از نوع درونی است:    55
۴- مدیتیشن تراودا این مدتیشن اصولی ترکیبی از روشهای درونی و خارجی است    56
۵- مدیتیشن نیلوفر هزار برگ مدیتشن اصولی از نوع خارجی:    57
۷- مدیتیشن من کیستم؟ مدیتیشن اصولی از نوع درونی:    59
۸- مدیتیشن حرکتی صوفیانه:    60
۱۰- مدیتیشن پناهگاه امن:    63
یوگا چیسـت ؟    66
تمرینات مدیتیشن چگونه است ؟    66
۱- آسانا – حرکات فیزیکی :    66
۲- پرانایاما – اصل تنفس :    66
۳- اصل رژیم غذائی :    66
۴- اصل ریلکس و آسودگی :    67
۵- اصل مدی تیشن :    67
تاریخچه مدیتیشن در ایران    67
مدیتیشن و انعطاف پذیری    68
مدیتیشن و قدرت    69
مدیتیشن تنفس را بهبود می بخشد    69
مدیتیشن یعنی کاهش استرس و افزایش آرامش    69
مدیتیشن ، تمرکز و خلق وخو    70
فواید مدیتیشن برای قلب    70
اثرات مدیتیشن بر بیماری ها    71
سایر مزایای مدیتیشن    71
مدیتیشن ، یک شیوۀ جهانی    71
مکتب های مختلف مدیتیشن    72
فواید مدیتیشن    73
اثرات مثبت مدیتیشن بر ارگان های بدن:    73
مراحل مدیتیشن    81
شش شاخه مدیتیشن    81
● نقش مدیتیشن در زندگی شما    83
انواع مدیتیشن    83
انواع مدیتیشین    83
مدیتیشن از طریق تفکر    84
چاکراها    85
4. قلب    86
معرفی و توضیح پیرامون موضوع:    86
واژه اسپا    90
. مبانی نظری طرح معماری:    97
عوامل موثر در طراحی:    98
ویژگی بومی و منطقه ای محیط:    98
تاریخ:    99
فرهنگ :    100
اقلیم:    101
تاریخچه    102
1-6-3–طب سنتی در ایران قدیم    102
-1-6-4- اصول اولیه طب در ایران باستان    103
1-6-5-تغذیه در ایران باستان    103
1-6-6- تعریف مزاج از دیدگاه طب سنتی    104
1-7-1- توریسم درمانی    104
) 1-7-2- گردشگری تندرستی (WELLNESS TOURISM    105
1-7-3- ایران درتوریسم درمانی    106
زمان توجه به توریسم درمانی در ایران    106
موسیقی    109
به طور کلی اهداف درمانی این پژوهش های موسیقایی را می‌توان در هشت محور عمده خلاصه کرد:    112
– مهارت های لازم    113
1- تکنیک ها و روشهای موسیقی درمانی    114
۲ – همکاری فعال در فعالیتهای موسیقایی:    114
موسیقی درمانی عبارتست از:    115
جریان برنامه ریزی شامل چهار مرحله کلی است:    117
کاربرد موسیقی درمانی در نارسائی های گفتاری:    117
تکنیک شناخته شده، درمان آوازی ملودیک (MELODIC INTONATION THEREPY ( M.I.T    117
کاربرد موسیقی درمانی در درمان معلولیت های ارتوپدی:    118
کاربرد موسیقی درمانی در درمان سالمندان:    118
۳- موسیقی و مشاوره:    119
۴- موسیقی و رشد:    119
۵- موسیقی و محرک:    120
۶- موسیقی و باز خورد زیستی:    120
۷- موسیقی و فعالیتهای گروهی:    120
موسیقی درمانی چیست ؟    120
1 – موسیقی درمانی دستور تجویز شده ای است    121
فعالیت های موسیقی درمانی اهداف مختلف دارند    123
موسیقی درمانگر کیست؟    124
موسیقی درمانی در ایران    126
سازه موسیقی درمانی    127
تمرین های موسیقی درمانی    128
سابقه ‎ی تاریخی موسیقی درمانی    134
اثرات موسیقی بر درد و اضطراب واثرات روانی موسیقی    135
متدولوژی:    136
اثرات موسیقی بر درد:    138
موسیقی درمانی    139
اثرات روانی موسیقی    141
بخش مدیتیشن    142
فواید ورزش مدیتیشن برای استخوان ها    144
فواید باور نکردنی مدیتیشن بر بدن    145
مکتب های مختلف مدیتیشن    146
فواید مدیتیشن    146
مدیتیشن چیست ؟    148
1-8-2- عوامل موثر در طراحی    148
ویژگی بومی و منطقه ای محیط    148
ویژگی اکولوژیکال یا طبیعی محیط    148
1-8-3- ویژگی بومی و منطقه ای محیط    149
ب ) فرهنگ :    151
ج )    اقلیم    152
1-8-4-ویژگی های طبیعی محیط    154
1-8-5-  معماری و اکولوژی :    156
طراحی در جهت معنا دادن به مکان    157
1-8-6- ارزیابی اثرات طراحی بر محیط    157
1-8-7-فرهنگ و اکولوژی :    158
1-8-8-معماری در محیط    159
1-8-9-محیط های شهری    160
1-8-10-محیطهای عمومی واقع در محیط شهری    161
1-8-11-ارزش اجتماعی    163
1-9-1-  معماری به عنوان بستر فرهنگ :    164
1-9-2-  معماری یعنی خلاقیت :    166
1-9-3–زمینه های خلاقیت :    166
1-9-4-  تخیل :    166
1-9-5-  نمایش ارزش – نظم و بی نظمی ( تضاد ) :    167
1-9-6-حرکت از جزء به کل و کل به جزء    168
1-9-7-زمینه های معنی بخش به یک فرم و خلق یک اثر معماری    168
1-9-8-معماری ارگانیک    169
1-10-1 -دریافتن اوضاع و نیازها و بدست آوردن اطلاعات    170
1-10-2 -ترکیب فضائی و طبیعت ( سیاست برخورد با سایت )    170
فصل دوم:    172
-2-1-1 – بررسی نمونه های مشابه    172
2-2-1 – نمونه های موردی خارجی    172
طراحی داخلی سالن آبگرم و اسپا    175
ESPA SPA INTERIOR DESIGN    176
زیباترین طراحی های چشمه آب گرم و اسپا در دنیا: زمین گلف و آب گرم وردورا، شاکا، ایتالیا    180
مرکز ماساژ و اسپای کودالی مارکز دو ریسکال، السیه گو، اسپانیا    181
خانه اسپا در خلیج هوت:    189
-2-10 -تفرجگاه میلبوروک، آروتون،‌ نیوزلند:    207
2-2-11-تفرجگاه کاخ آبی، کرت؛ یونان:    207
2-2-12 -رزوود مایاکودا، پلایا دل کارمن؛ مکزیک:    208
2-2-13 -ریتز کارلتون، برلین؛ آلمان:    208
2-3-1 -نمونه های موارد داخلی (ایرانی)    209
2-3-3 -مجموعه  تفریحی ورزشی دیپلمات:    209
موقعیت دسترسی ها:    209
ایجاد باشگاه دیپلمات پاسخی به یک نیاز اساسی:    209
کاربری ها – فضاها و امکانات طرح :    209
کاربری های غیر :    210
سالنهای اسپا آبدرمانی :    210
مرکز اسپا و موزیک درمانی :    210
فضاهای مرکز :    210
ب) بخش مدیریت :    211
2-3-7-شهرک سلامت زاگرس مهاباد:    212
2-3-8-مجموعه سلامت زاگرس :    214
فصل سوم    214
-3-1- ضوابط و استانداردهای طراحی وبرنامه فیزیکی    214
3-1-2-استانداردهای کمی حرارت، تعویض هوا و تهویه مطبوع:    215
3-3-استانداردهای کمی روشنایی مجموعه اسپا:    216
3-1-5-واحدهای طراحی برای سالن اسپا    217
3-1-6-سرویس های بهداشتی    218
برنامه فیزیکی و ریزفضاهای مجموعه    218
فصل چهارم    224
4-1-1- اقلیم    224
4-1-2-تقسیمات اقلیمی ایران    224
یکی از بخش‌های شهرستان دماوند در استان تهران ایران است پس در ابتدا به آب و هواب تهران پرداخته می شود.    227
4-1-3-آب و هوا استان تهران:    227
رشته کوه های البرز:    227
4-1- 4اقلیم ارتفاعات شمالی:    228
4-1-5 – اقلیم کوهپایه:    228
4-2-1 – امور تاریخی و گردشگری:    228
4-3-1 – موقعیت جغرافیایی:    229
4-3-2 – تقسیمات جغرافیایی:    230
4-4-1 – منطقه دماوند ، منطقه ای سرد و کوهستانی :    231
4-4-2 – بازشوها    231
4-4-3- نوع مصالح :    232
4-4-4 – کالبد شهری و روستایی :    232
معابر باریک به موازات خط تراز زمین    233
4-4-5 – جهت گیری محورهای حرکتی    233
جهت گیری مناسب محورهای حرکتی در روزهای سرد سال    234
4-5-1 – سایر موارد موثر    234
فصل پنجم    235
5-1-1 – تحلیل سایت و روند طراحی    235
5-1-2 – اختلاف سطوح (شیب سایت)    236
5-2-1 – ارتباطات در سایت    236
5-2-2 – پوشش گیاهی سایت    238
استفاده از گیاهان :    238
5-2-3 – بافت سایت    239
5-3-1 – ایدئوگرام    239
5-4-1 – الگوی طراحی    241
تصاویر ماهواره ایی از سایت مورد نظر    242
5-4-2 تصاویر سایت و منطقه    242
فصل ششم    252
-6-1-1- نتیجه گیری،گزینه های طراحی،مدارک نهایی ونقشه های پروژه6    252
-6-2-1-خصوصیات طرح    252
6-3-1- نگرشی بر اصول معماری ایران-    253
-6-3-3- دیاگرامهای طرح    259
-6-4-1- گزینه های طراحی:    261
-6-6-1-تصاویر سه بعدی طرح    265
266
منابع و ماخذ:    267
چکیده به زبان انگلیسی    269